Täiuslik treeningprogramm kogu raseduseks, mis:

• aitab kaasa muretule lapseootusele;
• on ideaalne võimalus ilma ülepingutuseta turvaliselt treenida,  parandada vereringet, tugevdada lihaseid, suurendada painduvust ning valmistuda sünnituseks;
• hoiab rasedusaegse kaaluiibe kontrolli all;
• aitab vältida raseduse kõrvalnähte nagu iiveldus, jalakrambid, väsimus, seljavalu ning on seotud füsioloogilise kasuga nagu paranenud enesehinnang, söögiisu ja uni;
• mõjub positiivselt loote heaolule ja tervisele;
• aitab säilitada õiget kehaasendit, mis on abiks beebile õige looteasendi saavutamisel ning võimaldab beebil omada kõige soodsamat asendit sündimiseks;
• aitab vältida komplikatsioone sünnituse ajal, tõstab usku ja teadlikkust enesesse, mistõttu sünnitus on vähem valus ning lühema kestusega;
• õpetab kasutama Sünnituspalli, mis on kuum trend beebiootajate seas ja võrratu abiline sünnitusel; Loe lisa siit!
• kiirendab sünnitusjärgset taastumist ning võimaldab nautida emaks olemist juba esimestest päevadest.

Meie Treeningprogrammiga võib liituda nii eelnevalt istuva kui sportliku eluviisiga naine kogu raseduse vältel. Treeningprogrammis võib osaleda kuni sünnituseni, kuna harjutamise koormus ja intensiivsus on kergesti reguleeritav vastavalt individuaalsetele vajadustele.

Riiklikel pühadel on klubi suletud! Lisainfo leiad siit!

Treeningutele vajalik eelregistreerimine eelmisel päeval!
Eelregistreerumiseks saada meile e-mail, SMS või helista telefonile 5040362.
Koht on reserveeritud peale treenerilt tagasiside saamist ja ettemakse tasumist.
NB! Broneeringut rühmatreeningusse saab tühistada hiljemalt 5 tundi enne treeningut.
Broneeringut personaaltreeningusse saab tühistada hiljemalt 24 tundi enne treeningut.
Broneeringu tühistamiseks helista või saada SMS telefonile 5040362.
Broneeringu tühistamata jätmisel arvestatakse treeningkorra eest tasu vastavalt valitud paketile.

Mõnusaid treeningelamusi!
OÜ Fitness Formula