| |
1945.a. defineeris Joseph Pilates sõna "Fitness" tähendust:
“The attainment and maintenance of a uniformly developed body with a sound mind fully capable of naturally, easily, and satisfactorily performing our many and varied daily tasks with spontaneous zest and pleasure.”
Meie firma nimi,"Fitness Formula", tähistab meie eesmärki: edastada oma klientidele Joseph Pilatese poolt loodud vormisoleku (ingl.k. Fitness) valem (ingl.k. Formula) ehk õpetada edasi Pilatessüsteemi originaalversiooni, mille abil on võimalik täiuslikult arendada keha ja vaimu kooslust, et säilitada võimalus naudinguga ja raskusteta täita erinevaid igapäevaülesandeid, sõltumata sellest, kas see hõlmab tippspordi tegemist, kontorilaua taga istumist, spetsiifilisi tööasendeid nõudvates ametites töötamist või igapäevaste tegevustega toimetulekut. Iga inimese jaoks on Pilatesesüsteemis harjutusprogramm, mis vastab tema keha nõudmistele. Pilatese meetod hõlmab spetsiifilisi harjutusi, mida sooritatakse nii matil kui spetsiaalselt disainitud masinatel. Joseph H. Pilatese originaalmeetodi kasutamine tema poolt loodud kujul:
- tugevdab kõiki keha lihaseid
- parandab kehaasendit
- arendab tasakaalu ja painduvust
- parandab vereringet ja keha vastupanuvõimet
- parandab väljanägemist
- arendab lihaseid ühtlaselt
- ühendab keha ja vaimu
- parandab vigastatud kehapiirkondi
- võimaldab harjutada igaühel, sõltumata vanusest ja kehalisest võimekusest.
Meeldivaid treeningelamusi!
Teie Fitness Formula |
