NB! Uuel aastal alustab uus Algajate grupp (A1), kuhu ootame liituma uusi pilateshuvilisi.
Registreerumine 15.122011 kuni 17.01. 2012
Esimene treening huvigrupi kogunemisel 18.01.2012.
Tundi on oodatud kõik huvilised. Tund on sobilik nii hästitreenitud kui ka istuva eluviisiga trennihuvilisele, sõltumata soost ja vanusest.
Tunnis õpime üles leidma ja tööle panema õigeid kehapiirkondi, tutvume Pilatese põhimõtete ja harjutustega, mille abil kasvab teadlikkus oma liigutustest ja paraneb liigutuste kvaliteet.
Treeningutes kasutame erinevaid abivahendeid nagu Fitball, PilatesRing, väike pall, FitballRoller jm, mis võimaldab vältida rutiini ja avastada üha uusi külgi oma keha ja vaimu arendamisel.
Enne tundi tulekut võimalus/soovitus läbida Personaalne Pilates tund (või tunnid), et end eelnevalt kurssi viia Pilates treeningu eripäraga.
Personaalse Pilatese tunni kohta lisainfot leiad siit!
Riiklikel pühadel on klubi suletud! AJAKAVA, HINNAKIRJA jm info vajaliku leiad siit!Treeningutele vajalik eelregistreerimine eelmisel päeval!
Eelregistreerumiseks saada meile e-mail, SMS või helista telefonile 5040362. Koht on reserveeritud peale treenerilt tagasiside saamist ja ettemakse tasumist.
NB! Broneeringut rühmatreeningusse saab tühistada hiljemalt viis tundi enne treeningut.
Broneeringut personaaltreeningusse saab tühistada hiljemalt 24 tundi enne treeningut.
Broneeringu tühistamiseks helista või saada SMS telefonile 5040362.
Broneeringu tühistamata jätmisel arvestatakse treeningkorra eest tasu vastavalt valitud paketile.
Mõnusaid treeningelamusi!
OÜ Fitness Formula |
